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巨蟹座失眠了怎麼辦

【導語】冬天的被窩是溫暖而舒服的,不過失眠的人可無福享受這舒服。夜深人靜的時候,有人悠然進入夢鄉,有的卻輾轉反側無法安睡。失眠可以說是身心俱疲的事,身體無法得到好的休息,第二天就沒辦法進入最佳工作或學習狀態,而且失眠的時候腦袋總是高速運轉,可謂精神疲憊。
那麼十二星座失眠了會如何應對呢?下面帶大家看看巨蟹座失眠了會怎麼辦呢?和小編一起拯救失眠的十二星座吧!

巨蟹座

巨蟹座的人體質一般都比較敏感,情緒化,時常感到沮喪,也容易焦慮。這些使巨蟹們經常沒安全感進而導致失眠。

晚上BF一個人離開家去做什麼了呢,他說跟朋友談事情去了,什麼朋友呢?神神秘秘的也不跟我說清楚,這樣胡亂想了一夜,全無睡意。人活著要開朗一點,不要總是杞人憂天,相信老天爺自有安排。凡事要放輕鬆,往好的一方面想,對自己要有自信。平常多吃全麥食物,多吃水果,多飲綠茶,多做戶外運動,呼吸新鮮空氣,適度的太陽浴,總之要放輕鬆。

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