【導語】炎熱的夏天,為了讓自己更清涼,人們當然就會選擇能少穿就少穿,這時候也是帥哥美女拼身材的時候了,要是穿著窄窄的Tshirt,裹著一個大肚子,或者顯露著粗胳膊粗腿,多難看啊,趁著夏季才開始,趕快作最後的努力吧,想要苗條過夏天,血型減肥要講方法!
想要苗條過夏天,血型減肥要講方法!
A型血的減肥法
A型血人是遠古時候的漁民演變成的農業者,他們多以蔬菜為主食,特別是植物蛋白質豐富的食物對他們很有利,能夠減少心血管病和癌症的發病率,因此即使在減肥時段也不能減少這些蔬菜的攝入,而且A型血人胃酸不足,是不適宜大量食用肉類的,非常容易堆積脂肪,但為了保持營養,適量地食用還是沒問題的!
B型血的減肥法
B型血人是遠古時候的遊牧民族,因為需要經常轉換各種環境,所以環境和食物的適應能力都很強,但主要以奶類為主食,
AB型血的減肥法
AB型血是較現代的血型,由各部族的融合而產生,有著A型血和B型血的部分特徵,複雜多變,既適應動物蛋白也適合植物蛋白,有著較好的免疫機能,消化器官也是挺弱的,A型和B型不能食用的,AB型同樣也不宜食用,但減肥吃法可以參考他們,最好以豆腐、蔬果類為主,適量攝入乳製品、魚類和雞蛋,特別是蛋白質豐富的魚貝類哦!
O型血的減肥法
O型血人是最終出現的人種,是遠古時候的狩獵民族,
注:星座