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獅子座晚睡強迫症的治療法

獅子座晚睡強迫症的治療法

即便到了夜晚,獅子座的情緒仍舊會處於興奮狀態,精力旺盛。如果想要戒掉晚睡的強迫症,獅子座最好就是改掉晚上玩遊戲、上網和看電視的習慣。

小編建議獅子座的朋友,在預定的睡覺時間前一小時,放下手機和電腦,或者看會兒書來降低情緒的亢奮。那麼一小時之後,便能更好地入睡。

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