不少愛美女生都會為了減肥而做出很大的努力，但是卻不見得會成功，其實血型與減肥的關係也很多，只有根據適合自己的減肥計畫才能夠完美無缺，往下看就能夠知道什麼是你的最佳減肥方案。
A型血：素食主義 適當運動
A型人適合在舒適又自在的環境下用餐，所以吃飯時候一定要保持愉快的心情，才不會導致消化不良，最佳的減肥方式就是採取素食方式，煙酒之類的東西就要避而遠之了。
優質的減肥食物：橄欖油、紅薯、菠菜和各種蔬菜。
B型血：心情愉悅 少吃多餐
B型人心情不好的時候最愛的就是暴飲暴食，
優質的減肥食物：瘦肉和油量較低的事物。
AB型血：均衡飲食 簡單烹飪
AB型血新陳代謝不是很好，要多吃水果青菜來通便，選擇的烹調方式可以是蒸、煮、燒、燉、鹵等都是烹調良方，油炸事物儘量少吃。
優質的減肥食品：蔬菜、新鮮的魚肉和雞蛋類食物。
O型血：大膽吃肉 少吃穀物
O型血的人很注重健康問題，不會讓自己餓肚子，一日三餐是必須必的，不會讓自己出現饑一頓飽一頓的現象，但是吃飯速度過快，常常咀嚼沒幾下就吞進肚子裡面，這樣很容易引起消化不良，
優質的減肥食品：魚類、貝類、捲心菜。
