【導語】睡眠與人的健康息息相關 , 人生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的(當然不包括個別睡美人兒和夜貓子) , 對睡眠的問題我們可不能小視哦 ，一起跟隨星座屋看看，四種血型人的睡眠小百科。
O型血的睡眠小百科
關鍵字 : 認床
案例概述 : O型血的人對於環境的依賴性比較大 , 很多O型血的人在自己家中時往往能夠很快地入睡 , 睡眠品質也比較好 . 但是如果他們新到一個地方 , 對於陌生環境的不適感會令他們看上去似乎有很多心事 , 以致無法入睡 .
血型趣談 : O型血的人有一項令人羡慕的“特異功能” , 這就是睡眠控制機制 . 他們的睡眠好像有一個智慧化的鬧鐘在時刻監督一樣 , 能夠根據需要自我掌控 . 最常見的例子是 , 比如一個O型血的上班族 , 工作非常疲勞 , 可能經常在公車上熟睡 , 但是他總能夠在合適的時間及時醒來 , 幾乎不會錯過上下站 .
A型血的睡眠小百科
關鍵字 : 焦灼
案例概述 : A型血的人的睡眠品質是最差的 , 我想這應該來自於A型血的人與生俱來的一種焦灼感 . 為了第二天的考試、約會、出行等事情久久不能入睡 , 甚至導致第二天沒精打采的情況經常發生在A型血的人身上 .
血型趣談 : 人的睡眠是分為入睡、淺睡、深睡、延續深睡幾個階段的 , 深度睡眠的時長和品質直接關係到機體休息得到不到位 . 通常A型血的人即使睡著了 , 神經也並沒有放鬆 , 處於一種預警狀態 , “深度睡眠”的時間較之其他幾個血型的人要少 , 自然也是睡得最辛苦的人 .
B型血的睡眠小百科
關鍵字 : 瓷實
案例概述 : B型血和AB型血的人睡眠品質都很好 , 相比較而言 , B型血者入睡更快 , 睡得更“瓷實” . 他們在任何場合任何時間都可以快速適應睡眠環境 , 絕不因為環境變動而忐忑難以入睡 . 只有因某些事過度興奮才會令B型血的人激動得難以成眠 .
血型趣談 : B型血的人睡眠品質之好真的到了雷打不動的程度 , 夜裡的雷雨天氣根本不在話下 , 就算是發生地震、房倒屋塌 , B型血者都是最晚被驚醒的人 .
AB型血的睡眠小百科
關鍵字 : 忍耐程度
案例概述 : AB型血的人睡眠品質也是相當不錯的 , 前提是需要沒有太多心事 , AB型血的人通常會沉浸在某種氣氛中從而影響心境 , 如果這種影響比較深刻 , 他們的睡眠習慣便會被打亂 .
血型趣談 : 現實生活中你會發現有些人對於困的忍耐程度很高 , 可有些人一點都不能熬夜 . 四種血型裡對於睡眠不足的忍耐能力從大到小依次是 : B>O>A>AB . 如果一個人稍稍熬夜就會精神頹靡好幾天緩不過來 , 或者感到困了就千方百計地要找地兒睡覺 , 那他很可能就是AB型血喲 .
