【導語】一個人的狀態是否尚佳，和睡眠有很大的關係。所以不要輕視睡覺這一簡單的事情。而睡覺也是一門很講究的學問，睡覺會可以美容、健身，睡覺睡覺影響著身體的各個機能系統。其實在合理的作息中，也是身體自我的調息中。
不注意睡眠的品質，輕視睡覺是種浪費時間的活，只會影響自己的身體。讓自己有好睡眠，在自己喜歡認為舒適的環境中最能增進睡眠品質。你所喜歡的風格寢具看你個性特點。
測試開始：下面的寢具中，你最喜歡哪一種呢？
A：歐洲宮廷式
B：木造閣樓式
C：現代感
D：日式榻榻米
E：只有一張床的臥室
選A的人
你是個空想家。被你喜愛的東西包圍時，可以在家待上一整天也不覺得厭煩，是個極有耐心的人。
選B的人
玩心很重，性格直爽、幽默。為享受生活不惜耗費精力，是具有童心的人。
選C的人
這種人只求能睡個安穩覺，因此無需過份的裝飾。性格質樸、堅毅、單純明朗，思考問題直來直往。好動，關在家裡就覺得如坐針氈。
選D的人
想生活在平心靜氣、溫和有禮的生活環境中。許多這種人儘管年齡不大，卻往往很念舊，而且有點怪癖，別人不喜歡的事反而吸引他。
選E的人
吝嗇鬼，以節儉為生活信條。“真可惜”是此人的口頭禪。看到便宜貨一定大量買下。但在實際生活中是個出人意外的充滿活力的人。
