營養均衡
A型血其實吃的一點都不比其他人少，但是他們依然能夠保持較好的身材，原因就在于他們很注重營養的搭配。一個人若是對食物的組成成分沒有了解，
注重鍛煉
想要瘦有兩個秘訣，一個是管住嘴，就是不要隨便吃零食，哪怕再怎么喜歡，也要懂得克制自己。還有一個就是邁開腿，要保證每天有一定的時間用來鍛煉。但很多人都是一開始超級有干勁，但是做著做著就放棄掉了。而A型血之所以擁有好身材就是因為他們在別人看不到的地方，其實很用功地在鍛煉減肥。哪怕再苦再累，他們也從未想過要放棄。
睡眠充足
現如今，熬夜的人是越來越多了。大家都喜歡在深夜玩手機，就是因為覺得在這個時間段自己才擁有屬于自己的時間。若是早早就睡覺，會讓人感覺這一天被浪費掉了。而A型血在自己的時間安排上就會相當的合理，他們每天都會早睡早起，很少會熬夜。哪怕夜晚很誘人，A型血也會為自己的健康著想。他們會摒棄一切雜亂的心思，時間一到就把手機關掉。所以睡眠好了，他們的代謝也快了。
懂得秀自己
其實很多人看起來很瘦的樣子，不是因為他們真的瘦，而是因為他們懂得如何去展現自己。A型血的優點就是他們善于發現自己身上的美，然后很懂得穿衣打扮。所以明明是同樣體重的兩個人，A型血每次看起來就會更顯瘦一些，也會更好看。不要以為A型血的穿著很隨意，其實是有花心思的。所以最后呈現出來的結果才會很不錯，
