A血型
A血型的健康跟他們的性格一樣，堅強而且平穩，不常出岔子，因為責任心很強，做事也不願意假手於人，所以為了工作加班加點也是常有之事了，
進入立秋時節，就得開始注意多喝暖水了，飲食上也是適量地加入魚類以及蘿蔔、洋蔥、南瓜、菠菜等蔬菜類，當然啦，最好還是調整好作息的時間，以免過度消耗能量。
B血型
B血型為人好動，也喜歡運動，在鍛煉身體方面都是挺自覺的，
肉類、穀物類、蔬菜類和水果都要一一“雨露均沾”，至於油炸類、生冷、辣、酸的食物儘量能少吃一點就更加好了，因為秋天要收肺氣，而辛味太盛則傷肺，能免則免！
AB血型
AB血型最大的壞習慣就是挑食了，總挑自己喜歡的來吃，就容易造成營養不均衡了，既然如此，可以嘗試以湯補來調節健康，而秋季乾燥，適合飲用滋陰補肺的湯水類。
秋季是養生的好時機，不妨利用這個季節學習一下如何煲湯，沙參玉竹蜆鴨湯、木瓜花生排骨湯、無花果菜幹瘦肉湯都是很不錯的選擇，解燥清肺，潤燥化痰，快學起來吧！
O血型
雖然是進入了立秋的節氣了，可天氣依然炎熱，O血型難免會因為難忍酷熱而貪嘴喝冷飲，冰咖啡、冰奶茶、雪糕缺了都覺得生活不完美，因貪一時之欲而忽略對健康的危害。
吃吃喝喝是快樂的事情，不過若是不懂得加以節制，不僅會容易引起肥胖，還很有可能對胃部健康有影響，建議在飲食上儘量清淡，平日裡，再忙也得擠出時間鍛煉身體！
