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你該咋對抗內心的疲憊感

【導語】你該怎樣對抗內心無處不在的疲憊感?我們或多或少都會產生一些疲憊感,不管是面對生活,還是工作,整個人顯得無力又無趣。有時候,我們想要試圖改變自己,想讓自己的生活變得有趣一點,往往也是想了100次,卻連一次的行動也沒有。那麼,你該如何對抗內心無處不在,趕也趕不走的疲憊感呢?請隨星座屋小編做個測試。

你該怎樣對抗內心無處不在的疲憊感?測試開始:

題目:在一個寒冷的雨夜,如果你決定喝點東西,你會最想喝以下的什麼?

A、熱牛奶

B、熱檸檬茶

C、熱蔬菜湯

D、熱葡萄酒

(本次測試共1小題,

分析結果請在本頁往下拉。)

測試結果分析:

A、當你感到孤獨寂寞的時候, 內心就會遍佈無處不在的疲憊感,比如,不管你感到快樂或是苦惱的時候,如果你找不到一個適合的傾訴物件,你就會因此而覺得自己是一個人,沒有一個人在乎自己的感受,

其實,如果你多和親人、朋友說出你內心的這種感受,你不會再那麼容易覺得孤獨。

B、當你覺得自己被人過度干涉的時候,你內心就會產生趕也趕不走的疲憊感,特別是對方的地位和身份讓你覺得很難去反駁的時候,你會覺得更加地焦慮。你需要做的是,淡定面對那些喜歡干涉你的人,不需要太把對方的話放在心上,那樣,就算對方來干涉你,你也不會有太多的壓力感。

C、你會產生無處不在的疲憊感,一般是因為金錢太少,或者是物欲得不到滿足,而且時間越長,你的壓力你就會越大,想要趕走它們,你需要做的是在平時需要花錢的時刻,你最好是根據你的收入來花費,那樣,你才不會進入一種沒錢花而壓力大的狀態。

D、你內心無處不在的疲憊感一般是源于缺少自由的時間,太過忙碌的生活節奏會讓你覺得自己沒了自由,而且讓你隨時產生很大的壓力感,想要趕走這種壓力感,你需要做的是合理安排自己的時間,留出一部分時間去做自己喜歡的事情,那樣不會讓你時刻覺得那麼累。

幸福在你觸手可及的地方嗎? 你的漫漫前路是否會風雨泥濘?

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