據研究，一個人每天必須要保證睡眠八小時以上，至少要七小時，要不然就會對身體造成負面影響。現代生活壓力大，人們普遍都會失眠，十二星座裡更有幾個星座會因為很多繁雜的事物、變得少眠多夢，一天要是能睡上四個小時，都顯得很奢侈。
雙子座：每天都跟打了雞血一樣，就是睡不著覺
雙子座是個夜貓子，熬夜已經成為生活習慣，不過淩晨一點是睡不著的。雙子座的夜生活相當豐富多彩，他們不會抱著手機守候睡著的點到來，只有充滿誘惑力的酒吧還有喧鬧的商場適合他們。
天蠍座：一個天天為了工作奔忙的苦命星座
天蠍座是個把工作看得比自己生命還要重要的人，他們說，我生來就是為了工作，我因此而存在。所以，天蠍這個工作狂常常加班到深夜，一忙就是一個通宵。天蠍應該好好照顧自己的身體，這樣才能提高工作效率。
雙魚座：總是在感情上撕心裂肺，殫精竭慮
雙魚座總會睡不著覺，即使睡下了，也會過很久很久才能入夢鄉，也只有四個小時的睡眠時間。雙魚就是因為感情上的事而變得心痛難當，每一夜都會想到那個不可能的人，反反復複地折磨自己。
每個人都有自己的不愉快經歷，或者是難抗的壓力，但是始終要相信，一切都會好起來的。天大地大，身體最重要，好好吃飯好好睡覺，這才是一個人最應該做的事情。
