肺經不通的症狀，自我調理有方法

人身體上遍佈著各種的經絡，脈絡，這些經絡是我們中醫養生的關鍵所在，我們能夠通過身體部位的反應來瞭解經絡運行的狀況，從而來解決經絡不通的現象，那麼你知道肺經不通的症狀有哪些嗎？本期的經絡養生帶你去瞭解。

肺經不通的常見症狀：
怕風易汗咽幹咳嗽；過敏性鼻炎皮膚乾燥容易過敏；動則氣短胸翳面色皮膚無華。

肺經受損後各類病症
其實，肺經的功用遠不止這些，因為它和肺、大腸、喉嚨、皮膚等器官的聯繫相當密切，只有保證了肺經的暢通，這些相關器官的功能才能得到保證。肺經不通時，身體會出現以下病症，尤其要引起我們的注意。

（1）外經病：沿肺經循行路線上的麻木、疼痛、發冷、酸脹等異常感覺，一般出現在鎖骨窩、上臂、前臂內側上緣。

（2）臟腑病：本經經氣異常會出現胸悶、咳嗽、氣喘、氣短、心煩不安等症狀；又因為肺與口鼻相通，

其症狀是鼻塞、感冒、流涕等。

（3）皮膚病：由於肺經與皮膚的聯繫，肺經經氣異常也會導致皮膚的改變，肺氣不足易引發風疹、過敏性皮膚病等症狀；如果肺熱上升，油脂分泌不正常，痤瘡、酒渣鼻、牛皮癬、色斑、無光澤等等症狀會不勝其擾。另外，皮膚是人體營衛之氣運作的器官，免疫和防禦能力通過皮膚和毛髮的微循環來實現，肺經受損，營衛之氣虛弱，皮膚代謝功能變差，易受外邪侵襲，遇寒、暑、濕皆可成病。

（4）排便困難：
肺與大腸互為表裡，如果肺火肅降，那麼大腸也可能傳導失常，導致大便困難。而眾所周知，便秘又會影響人體排毒，毒素在體內越積越多，各類大大小小的毛病都會接踵而來。

日常生活中肺經的自我調養可以通過以下四個方面來進行：
1、沿肺經循行路線敲打按摩
手臂陰面靠拇指的那條線就是肺經，

平時敲打稍有酸痛感。如果某一天你敲它，發現酸痛難忍，那是肺經在說話了，它告訴你：你快得感冒了。那你就要加強敲，一天多敲幾次，有時間就敲肺經，直到沒有酸痛難忍的感覺了，就說明肺經已經幫你把感冒病菌除掉了。

2、保持樂觀愉快的情緒
俗話說“過悲傷肺、大怒傷肝”，如果性格過於悲觀，遇到一點小事就傷感，導致肺氣鬱滯，也很可能會傷及肺腑，從而導致肺氣不足，而氣弱又會影響一個人的情緒，更容易受到外界事物的影響，從而形成更加多愁善感的惡性循環，如此下去，豈不就成為林黛玉第二了麼？

中醫認為：偶爾的哭泣是正常的情緒宣洩，

可以調理情志。不過如果特別愛哭、經常哭的話就另當別論了，不僅傷肺，還會自毀皮膚。因為經常哭的人容易傷及肺氣，中醫認為“肺主皮毛”，因此愛哭的人也容易傷皮膚，因為肺虛之後，皮毛得不到肺部輸送的精華成分的滋養，導致皮膚就沒有光澤。另外，肺主營衛，抵禦外邪，愛哭的人，營衛之氣受損，機體免疫力下降，還容易感冒，所以，要補肺氣，學會調節情志，平衡情緒，保持樂觀向上的心態是很重要的。