人的精神和氣場都來自於自然界中的萬物，當一個人運勢受損，就需要補充元氣，如果一個人是因為五行虧損導致運氣不順的話，則可以通過食療來補充五行。
那麼，應該怎樣食療才能旺運呢？下面就讓鄭博士說風水給大家講解一下。
一、五行缺金者
五行缺金者，土可生金，而依命理五行顏色來分，土為黃褐白，因而建議五行缺金者早餐或者上班時的點心可以喝奶味重並且偏黃褐色的木瓜燉奶、香蕉來補充元氣。
注意：點心方面，金為白色，所以五行缺金者推薦白色或乳白色系列的點心為最佳，例如：美味蛋撻、脆炸牛奶等。
二、五行缺水者
五行缺水者，依五行相生理論，金生水，以命理五行顏色來分，金為白色，因而建議五行缺水者早餐或者上班時的點心可以喝奶味重、色偏乳白的早飲如鳳凰奶來提升能量。
注意：甜點、茶、果汁則採用五行顏色來論，
三、五行缺木者
五行缺木者，依命理五行顏色來分，水生木，水色黑，因而建議五行缺木者早餐或者上班時的點心可以喝顏色偏純黑色的花生芝麻糊來滋補元氣。
注意：點心方面，依命理五行顏色來分，木為綠色，所以推薦帶綠色的食物作為點心，例如：綠豆糕、綠豆粽子等。
四、五行缺火者
五行缺火者，木可生火，而依命理五行氣味來論，木味酸，因而建議五行缺火者早餐或者上班時的點心可以喝略帶酸味的花生奶露、獼猴桃米酪來強化能量。
注意：點心方面，五行缺火者，火的色彩即為紅色，所以推薦帶紅色的食物作為點心，例如：無霸櫻桃派、草莓蛋糕等。
五、五行缺土者
五行缺土者，依命理五行氣味來論，火生土味，因而建議五行缺土者早餐或者上班時的點心可以喝紅豆年糕湯、鴨梨西米露等來引導氣血。
注意：點心方面，五行缺土者應以黃色為主的點心為佳，例如：巧克力維也納曲奇、煎藕餅等。
