太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。這是易學認為的宇宙形成的過程，而先天八卦，又稱為伏羲八卦，是矛盾對立統一的一個辯證方法。而先天八卦也有自己獨特的步法，接下來我們就來看看先天八卦步法是什麼樣的。
還想要瞭解》》八字和風水的作用
一，八卦步法口訣
1、陰陽八卦扶弟子，陰陽八卦扶吾身；
2、乾元亨利貞；
3、兌澤英雄兵；
4、離火駕火輪；
5、震雷霹靂聲；
6、陰陽八卦扶弟子，陰陽八卦扶吾身；
7、巽風進退利；
8、坎水多波急；
9、艮山不出其；
10、坤德合無疆；
11、陰陽八卦扶弟子，
陰陽八卦扶吾身。念一句踏一步
二，步法
兩腳站立于中宮，身體下蹲，左腳直線向前趟，踏入乾卦；
右腳弧線向左趟踏入兌卦，左腳直線向前趟，踏入離卦；
右腳弧線向左趟踏入震卦，左腳直線向前趟，踏入中宮；
右腳直線向左趟踏入巽卦，左腳弧線向右趟，踏入坎卦；
右腳直線向右趟踏入艮卦，左腳弧線向前趟，
右腳直線向前趟踏入中宮，如此一直反復。
基本手法：兩手置於胸前，十指尖向上，兩掌心相對，兩臂向左右兩側展開，同時，兩手立掌向外推，推至八成時，兩手轉掌，掌心相對，開始向中間擠壓，到兩手快要接觸時，兩手再轉掌，掌心向外推。如此迴圈。在兩手由向裡壓轉成向外分手和由分手轉成向裡壓時，轉換動作要乾淨俐落，越快越好。
呼吸：呼氣時兩手向外分；吸氣時兩手向內壓。
最後回到中宮，調整成自然呼吸。片刻，即可收功。
三，注意事項
1、整個過程要求，在內神與意合，意與炁合；在外足與身合，手與體合；做到內外相合，上下相合，混然一體，奧妙其中。
2、修煉天罡八卦步的時間是在早晨和晚上，中午不能修煉。
3、不管發生什麼事，這一圈一定要走完，最後步入中宮，口訣念完後，方可出中宮。
4、走步法時，按自己的步法把握好，別把九宮圖畫得太小了，顯得太小氣，沒有魄力。因為步法越走越小，最後就轉出來了。
四，解釋原理解釋：
1、先天八卦圖在天和在地是相合的。人在天地之間，所走的圖也是和天地相合的。但在頭頂上方的天上的圖和腳下所踏的地面上的圖，其方向是相反的，這個意念構思一定要做到。
2、人在卦位上走動，是人在變卦，天地之圖的卦位並沒有變。要把握好這個相互關係。
3、剛開始從中宮出來時，先出左腳就往左轉，先出右腳就往右轉。往左轉為正轉，往右轉為反轉。正反轉都可以，但反應在人體內的變化不一樣，其目的也不一樣。
4、八卦九宮圖形是方形，但踏天罡八卦步時，實際走出來的是8字形，是一個交叉的陰陽八卦線。如果走得好，修煉者在內裡為地方，而外因則為天圓。由此出現了天圓地方。
5、此法為女修女丹功，男修三仙功時修煉身外身的第一法。沒有修煉過天罡八卦步，就絕不會出現身外身。在修煉過程中，如果有外來的東西相鬥，一定要記住走九宮時以不出官為好。九宮陽遁之法就是不出宮，永遠都在九宮中。
6、會八方仁德而為己，會八方仁德而為他。
天罡八卦步可以為己用，也可以為他用，口訣略有不同。上面介紹的是為己用的方法。每個門派不同也有出入
