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是什麼影響了十二星座睡眠品質

英國一項研究發現,與起床較遲的人相比,早起者更苗條、更快樂,也更健康。研究負責人表示,太晚睡覺會降低睡眠品質,即便早上起床稍遲,總體睡眠品質仍很差。睡眠品質問題一直困擾著都市一族,經常感到困倦瞌睡,注意力不集中,判斷能力下降,甚至出現精神恍惚或瞬間記憶消失。
那麼,是什麼影響了不同星座的睡眠品質?

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