做夢記不住好不好
一、人睡覺的時候分為兩種睡眠，一種是慢波睡眠，一種是快波睡眠，每天晚上睡眠以快慢波交替的形式。做夢記不住主要取決於睡眠品質，當人進入深睡期，不僅夢少，而且能夠記住夢的人也比較少。
二、慢波睡眠一般表現為：各種感覺功能減退，骨骼肌反射活動和肌緊張減退、自主神經功能普遍下降，但胃液分泌和發汗功能增強，生長素分泌明顯增多。快波睡眠期，以交感神經活動佔優勢，可出現心率增快，血壓增高，呼吸快而不規則。
三、做夢記不住的人，大多數都處於一種慢波睡眠，
做夢記不住是怎麼回事
一、夢是睡眠期中某一階段的意識狀態下，所產生的一種自發性的心理活動。據說睡眠期比較短的人最容易做夢，
二、從記憶的原理看，如果一個人睡眠品質不錯，那麼大腦的記憶就容易流失，夢境容易記不住。而且人在淺層睡眠中醒來，會感覺夢多，而且能夠記住夢的人比較多。
周公解夢：無夢VS有夢
一、一般來說人每天都會做夢，只是只有快波睡眠的時候你才會記住。而長期無夢的人睡眠不僅品質不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
二、如果一個人長期是無夢睡眠，那麼可能自己要引起重視了。因為夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷。
三、從周公解夢的角度看，做夢的人總是比無夢的人情感時間更加豐富，但是如果是長期惡夢連連，也是身體虛弱，或患有某些疾病的預兆。
