摩羯座的人在減肥中，都會容易因為自己的身體上的健康狀態而讓自己的消化系統都會變得更加好，那麼摩羯座減肥的方法到底如何？下面一起來看看吧。
摩羯座減肥的方法
摩羯座的人都是怎樣減肥的
生性節儉，有工作狂傾向，甚至會因公忘私的摩羯座，在體型上大多以嬌小玲瓏的體型為多，在壓力之下，身體健康狀況消化系統並非很好，因此，建議在美容瘦身上，不妨以有益身心健康的方向來調整，固定的生活作息及充足的睡眠是養顏美容的第一課，若能在一周內抽出二、三天作游泳運動，對於人的精神有很好的促進作用，每天晚上睡覺前三小時不可再進食，固定一杯檸檬汁可補充維他命,既自然又健康。在每天上班途中，若時間許可，不妨讓自己悠閒散步半小時，一來整裝以待地面對一天的開始，再者也使自己全身細胞做好調適功能，
摩羯座怎麼減肥
有胖得底子:魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他們高貴的氣質其實並不會因為身材而減少半分，所以減肥只是為了讓他們更漂亮而已。魔羯座的人減肥可以用按摩方式，一方面魔羯座的人比較有耐心，而且瘦得比較均勻；在洗澡時可以花多一點時間在按摩上，效果會不錯喔！！
瘦身方法推薦：
1.在一張大大的海報紙上寫出一系列減肥成功後可以獲得的好處，如繼承表姐的漂亮衣服、贏得好朋友的手鏈等，用好處來誘惑自己。
2.向營養師諮詢最方便最有效的減肥法，這樣才能讓自己身材窈窕，而且容光煥發。
3.把自己最肥的照片貼在穿衣鏡上，每天都看看，再想想，
體態：肥胖是高階主管的形象。
疾病：注意關節、骨骼和牙齒。
要訣：胖是生命中不能承受的重
個性決定肥胖命運
你有著比任何人都要厲害的耐力。摩羯座的人往往暗藏野心，表面嚴肅而內斂沉著。摩羯座的人總抱持著“現在的努力是為了更好的將來做打算”的意識。對於地位與權力，都躍躍欲試，假設說肥胖象徵的是某種高層主管的形象，或是肥胖比較容易成功，摩羯座可是會因此而不惜一切讓自己發胖。
囤積脂肪有原因
你的個性保守且十分重視傳統，為了家庭勞碌而疏於照顧自己，往往使身材不自覺變形。支配摩羯座的身體部位是膝部和小腿。你常會有關節、骨骼和牙齒方面等問題。
摩羯座減肥專屬減肥法
建議摩羯座大可不必把自己逼得太緊，要能夠落落大方，才不會造成身體關節的緊繃，而把整個人壓得失去活力。建議摩羯座可以吃些含有高鈣的食品來補充鈣質，該吃飯就吃，並且多咀嚼，可以用比目前的吃法還要多嚼3至5下的方法，讓食物消化順利。洗澡時的毛巾操或起床後、上床前原地跑步15至20分鐘，可達到減肥的功效。
肥油消去法：魔羯座對於自己要有信心，減肥才會成功。
推薦瘦身方案：飯後按摩瘦身
雙手互相交疊擺在肚臍上，
肥胖型態：全身肥胖，屬情緒性肥胖型。
個性：嚴肅、深具野心、做事情具有很強的責任感、意志堅定、忍耐力強、情緒容易低落、外冷內熱、愛照顧別人，不希望自己的弱點被人一眼就看出來。
肥胖原因：由於平時的態度過於嚴肅，所以常常自己給自己施加了過多的壓力，心理因素導致內分泌失調，就形成了情緒性肥胖。略帶焦慮和憂鬱的神情幾乎是魔羯的招牌表情，偶爾也有幽默的一面出現，可能會讓人笑破肚皮。
挑戰體重的關鍵：能讓魔羯減肥成功的因素很簡單、很現實，比如“目前必須變瘦才能參加啦啦隊”或“要贏得那個人的心，
善用你的優點：毅力十足、堅忍不拔是你的特點，只要你下定決心，沒有做不成的事情，因此，摩揭座在十二星裡面才會是成功率最高的一個哦！
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