【導語】民以食為天，人們的日常生活從來都是離不開吃的！尤其是美味的食物，那就更難讓人抵抗了，但俗話說得好，魚與熊掌不可兼得，當你大飽口福後，必然會增長點脂肪作為嘴饞的代價，除非你是個怎麼吃都不胖的人，不然愛吃遲早都要成為小胖子，怎樣才能健康吃？下面來看看：減肥的血型君的飲食禁忌！
減肥的血型君的飲食禁忌！
悲催的A型血:應適應素食
A血型是腸胃最脆弱者，在吃的方面應多加注意，肉類、乳製品等是他們易肥的食物，像，魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貝殼類等，全脂奶和霜淇淋等應該少吃，而水果或者綠色蔬菜則對他們的健康有利，可以常吃豆類及其製品，魚、雞蛋、乳酪、奶油等，蘿蔔、洋蔥、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，檸檬、鳳梨、李子、蘋果、桃、葡萄乾、櫻桃等！
無鴨梨B型血:對肉類與蔬菜都很適應
B血型有著鐵打一樣的胃，可以隨便吃都沒事，
悲喜交加的AB型血，既適應動物蛋白也適應植物蛋白
AB血型基因比較複雜，因而消化系統相對於比較敏感，宜採用少吃多餐法來減肥，（微信公眾號：xzwcom）最好以豆腐、雞蛋、新鮮蔬菜和水果為主食，對健康比較好，不宜常吃乳製品和肉食，尤其是紅色肉類會易增肥哦，而檸檬、柚子等VC含量豐富的水果應常吃，對減肥非常好哦，平時飲食注意均衡，切勿挑食了，
大型食肉動物O型血:適應高蛋白食物
O血型是肉食主義者，對蔬菜不太喜歡，鵝肉、肥豬肉、火腿等，魚子醬、章魚，霜淇淋、優酪乳、全脂奶等是他們的最愛，因此體型也會越來越大，想要恢復健康的身材，就應該多吃豆腐、大蒜、蘿蔔、萵苣、洋蔥、甘薯和南瓜等，蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄欖油或亞麻籽油，海生貝殼動物、捲心菜和菠菜也是有助減肥的！
注：星座
