健康警報響起四生肖上黑榜！

【導語】健康警報響起四生肖上黑榜！進入陽曆八月份之後，每個人的運勢又重新洗牌。而好運是否能派發到自己的手中，我們無法決定，但生活的掌舵人還是自己。在這個八月份中，有些朋友的健康就不容樂觀，就好比如12生肖中名單上的他們。被點名的朋友，這個月務必要在健康上多保重啦！健康警報響起四生肖上黑榜！請隨星座屋小編來瞭解。

健康警報響起四生肖上黑榜！

健康警報響起四生肖上黑榜其一：生肖兔。

生肖兔本月尤其要關注肝膽和筋骨方面的健康。受到職場激烈的競爭，生肖兔的精神處於緊繃狀態，心緒難以平復。職場人員由於工作量大導致每天熬到深夜，憂心的事情多，然而努力卻沒得到該有的回報，反而導致身心疲憊。感情上又面臨競爭對手，眾多不順心之事堆在一起，難免心累。

生肖兔本月要注意作息，保持充足的睡眠，

才能有滿格的電力去迎戰。這個月要保持一顆平常心，盡可能別迎難而上，以及要避免參與競爭。飲食方面應清淡為主，及時補充營養。另外，有時間的話可以進行慢跑或者練瑜伽等有氧運動，來放鬆身心。

健康警報響起四生肖上黑榜其二：生肖虎。

本月受到運勢反復的影響，生肖虎的健康也容易出問題，尤其是肝膽保健，以及意外受傷。生肖虎整體運勢不利，需要勞心費神的事情很多。再加上工作阻力較多，經常加班加點卻依舊得不到回報。而經商人士則容易出現虧損的情況，導致頻頻失眠。種種事情都讓你們煩躁，睡眠不足，反過來又會越加急躁。

對於生肖虎來說，充足的作息依舊是首要改善的問題。心態方面最好就是保持樂觀積極的態度，

學會管理情緒，別被憤怒等不良情緒控制。另外，飲食方面要多吃高纖維高蛋白的食物，至於辛辣煎炸等就要戒口咯。再者，體育鍛煉不能停，適當就好。

健康警報響起四生肖上黑榜其三：生肖猴。

陽曆八月，生肖猴主要的問題是睡眠品質差，以及情緒波動問題。受到比劫的影響，本月運勢動盪的因素較多，且出現回落的勢頭。這個月工作上的事情不僅量多，老是要費心去應對，而滯後的阻力又難以逾越，表現不給力的同時也心神難安。一邊頂著巨大的壓力，一邊又要應付感情中的競爭者，難免會產生情緒負能量。

小編提醒生肖猴，這個月你們要注意勞逸結合。情緒得不到緩解的時候，不妨找知心好友傾訴排解。

飲食需要注意的地方較多，晚餐要控制食量，並且少吃高脂肪高蛋白的食物。至於作息方面要有規律，別整天顛三倒四擾亂生物鐘。另外可以人為幫助提高睡眠品質，例如睡前一小時內洗澡，保持臥室的安靜氛圍，還有就是白天進行適當的體育鍛煉等。

健康警報響起四生肖上黑榜其四：生肖雞。

陽曆八月生肖雞容易出現精力透支，以及心緒不寧的情況。跟生肖猴情況類似，本月你們的運勢同樣處於反復無常的狀態。這個月需要應對的事物繁雜且多，奔波勞碌少不了，然而回報的卻少得可憐。而井上認識本月出現惡性競爭者，需要謹慎應對。感情方面更是費神，面臨第三者的插足，精力透支在所難免。

小編提醒生肖雞朋友，本月要保證充足的作息。睡前聽些舒緩音樂能夠説明入睡，儘量別在睡前憂慮工作的事情。週末放假，可以好好跟朋友約會享受美食。忙碌之餘也要懂得放鬆自己，這樣才能在保證健康前提下提高工作效率。另外適當進行有氧運動也是不錯的選擇。