【白羊座：跑步】
活潑好動的白羊座，春季減肥的最佳方法是--有氧運動。跑步，是有氧運動中最直接最有效的。如果是喜歡賴床的白羊座可以選擇在下午進行跑步，45分鐘的有氧慢跑之後一身臭汗，再洗個熱水澡，全身都能感覺到運動後的舒暢。
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