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摩羯座MM如何保持身材?

摩羯座

摩羯座的要注意了,因為天生的急脾氣讓摩羯座的人總是處於匆忙的狀態下,即使是吃飯的時候,也和上戰場打仗一樣,而且不是吃的太快就是吃的太多。這樣時間長了,想不發胖都難了。

瘦身必殺技:喝水瘦身法

多喝水,讓摩羯座瘦身效果加倍。 你知道嗎?沒有卡路里的水,可以改變摩羯座因為太過專注工作而忽略的飲食習慣,讓你的胃在吃飯前先讓水盛裝出飽足感,並稀釋胃液,不再讓你那麼餓,這是飯前水能讓你瘦身成功的原因。一天喝足一千八百毫升的水,除了能夠清洗你體內的毒素,

亦能抑制食欲中樞,還能沖刷舌頭上的味蕾讓味覺更發達,味覺一旦發達,飲食就會變得較清淡,如此即可降低對卡路里的攝取。

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