【導語】秋天在南方雖然秋高氣爽，不過也因為冷暖和室內室外相差大，而導致許多體抗力不好的人常常生病。而且這個時節總是病菌感染季，一不小心就中招了。所以還是運動運動更健康，如今非常流行的瑜伽是女性運動的最佳選擇之一，既不太過激烈，也能夠起到修身養性、提高身體機能的作用。
那麼在十二星座中，眾多的瑜伽招式，適合獅子座的瑜伽修身術是哪一招呢？
獅子座
獅子座不僅擅長領導，本身也能以身作則，努力工作。獅子座的表現欲強，無法忍受被忽視的感覺。健康問題常與心臟部位有關，
瑜伽體式建議--戰士第2式
功效：胸部可以得到完全的擴展，這有利於深度呼吸，因此，這個動作的練習可以減少肩部和背部的僵硬，強健腳踝以及膝蓋，對頸部僵硬和治療也有著很好的效果，同時還可以減少臀部的脂肪。
