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測試:你會有職業厭倦嗎?

【導語】有時候人總是不知道自己想要怎樣,日子一天天過,也逐漸被工作所麻痹了,不知不覺就陷入茫然的真空狀態。不是工作不順利,也不是人際關係出現問題,只是單純煩透了現在的工作,心裡有一種厭倦的情緒,希望改變現狀。想知道你現在有沒有職業厭倦?下面是星座屋小編帶來的職業測試,一起來測試看看!

測試開始:
在進行測試時,請不要猶豫,選擇你心中的第一個答案,然後計分:

第1題:你是否在工作餐時感覺沒食欲,嘴巴發苦,對美食也失去興趣?

A、經常 B、有時候 C、從來不

第2題:你是否感覺工作負擔過重,

常常感覺難以承受,或有感覺喘不過氣來?

A、經常 B、有時候 C、從來不

第3題:你是否感覺缺乏工作自主性,往往只是領導讓做什麼才做什麼?

A、經常 B、有時候 C、從來不

第4題:你是否認為自己基本上待遇微薄,付出沒有得到應有的回報?

A、經常 B、有時候 C、從來不

第5題:你是否經常在工作時感到困倦疲乏,想睡覺,做什麼事兒都無精打采?

A、經常 B、有時候 C、從來不

第6題:你有沒有覺得組織待遇不公,常常有受委屈的感覺?

A、經常 B、有時候 C、從來不

第7題:你是否在以前一致很上進,而現在卻一心夢想著去休假?

A、經常 B、有時候 C、從來不

第8題:你是否會覺得工作上常常發生與上級不和的情況?

A、經常 B、有時候 C、從來不

第9題:你是否覺得自己和同事相處不好,

有各種各樣的隔閡存在?

A、經常 B、有時候 C、從來不

第10題:你是否在工作上碰到一些麻煩事時急躁、易怒,甚至情緒失控?

A、經常 B、有時候 C、從來不

第11題:你是否對別人的指責無能為力,無動於衷或者消極抵抗?

A、經常 B、有時候 C、從來不

第12題:你是否覺得自己的工作不斷重複而且單調乏味?

A、經常 B、有時候 C、從來不

(做完題後,把各題得分相加,選A得5分,選B得 3分,選C得1分。)

根據得分情況,對照看測試結果

測試答案:

12分~20分,你沒有患上職業倦怠症,你的工作狀態不錯;

21分~40分,你已經開始出現了職業倦怠症的前期症狀,要警惕,並應儘快加以調節;

41分~60分,你對現在的工作幾乎已經失去興趣和信心,工作狀態很不佳,長此以往對個人的身心健康和工作都非常不利,

應當引起重視,可以請求心理諮詢師給予諮詢和幫助。

(微信公眾號xzwcom)

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