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水瓶座如何戒掉晚睡習慣 別再熬夜了

水瓶座

很喜歡玩默契的遊戲,要水瓶戒掉晚睡的習慣,也需要開始一個早睡的默契遊戲,那就是找來也想戒掉晚睡習慣的朋友,一起相約早睡。這種監督效果比父母的催促要管用多了。只要約定了幾點早睡,水瓶就會有一種使命感,從一開始的強迫自己早睡,到後來就會變成一種習慣的。

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