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雙魚座0208-0214一周健康運

雙魚座

健康指數:★☆☆☆☆

機體體溫調節易出現障礙,引發中暑症狀。平時應多喝水,避免在烈日下暴曬。

開運飲食:

適當補充豆類、香蕉、玉米等含鉀、鎂元素的食物,會有效避免高溫中暑。

健身保健:

最好的健身保健就是讓自己笑起來,它會讓你宣發肺氣,驅除抑鬱,恢復體力。

健康休閒:

平時下下棋、打麻將,不僅能使頭腦保持活躍,還會讓肩、肘等關節得到活動。

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