天天運勢

心理測試:你需要處理掉哪些情緒垃圾

一位父親他有四個兒子,並且四個兒子都很有出息,

大兒子是一家私立醫院的院長,二兒子是擁有一家上司公司,三兒子是萬人敬仰的明星,四兒子是一家私立學校的校長。但是父親生病,這四個兒子卻對父親並不孝順。以下四個兒子不孝順的態度,從輕度厭惡到重度厭惡排序?

A.大兒子對父親病情不聞不問。

B.二兒子看著父親去撿礦泉水瓶,也不願給父親錢。

C.三兒子向媒體宣稱自己是孤兒。

D.四兒子三年都沒看過父親一次。

一、1A-2B-3C-4D(轉第二頁)

二、1B-2C-3D-4A(轉第三頁)

三、1C-2D-3B-4A(轉第四頁)

四、1D-2A-3C-4B(轉第五頁)

測試結果:1A-2B-3C-4D

丟掉依賴人的情緒,喜歡和自己說話的人絕對不是神經病或者憂鬱症,想想那些在教堂中自說自話懺悔的人,還有寺廟裡念念有詞的祈福者,他們都是在傾訴中獲得解脫。與其事事與人傾訴,

不如為自己保留多一點的私人空間,不妨試著和自己說說心理話。

測試結果:1B-2C-3D-4A

丟掉搖擺不定的心理,養一隻寵物當作玩伴,尤其是你無人傾訴的時候,寵物絕對是最佳“情緒垃圾桶”,它們不會影響你的判斷力,並且永遠都會替你保密。

測試結果:1C-2D-3B-4A

丟掉煩惱,把心中的煩惱寫成一篇日記,然後你會發現煩惱減去了一半。隨後將這篇滿是煩惱的日記燒掉,心裡的擔子也拋下了許多。寫在空間或者博客上還能得到讀者的建議。

測試結果:1D-2A-3C-4B

丟掉壓力,“替代療法”是一種醫學康復過程,是對抗壓力後帶來的影響,幫助恢復身心平衡。但是要找到適合自己的替代療法,比如購物不會感到壓力,聽歌不會感到壓力,爬山也不會感到壓力。