天天運勢

属羊的美容养生疗法

属羊的美容养生疗法是什么?

属羊的人要有美妙的身材,

除了要勤做抬腿动作,结合大腿与腰部肌肉的训练,加上按摩臀部可以消除臀测赘肉、防止臀部下垂。此外不妨按摩荐骨,荐骨是一块位于脊惟底部的扁平骨胳,也是骨盘的一部分,按摩这一区会让人觉得很舒服,在指压前后要用舒缓的按摩方式来放松荐骨,来达到放松。
坐在地上,将一只脚抬高使大、小腿呈直角,涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品,用拳头击打小腿或以手掌按摩,
每条腿10分钟,可改善小腿的微循环系统。