睡眠質量不好 淺眠的生肖
根據研究,睡眠質量與身體健康有著直接的聯系,甚至會對壽命長短產生重要影響。而在十二生肖中,有些生肖卻常常睡眠質量不好,并且睡著也總是睡得很淺,無法進入深度睡眠。
屬牛:心事重重
大部分屬牛人都屬于心思敏感且多愁善感的類型,他們敏感的內心讓他們常常因為別人的一個小小舉動就想得太多,甚至晚上輾轉反側卻始終無法入睡。
屬馬:作息不規律
絕大多數屬馬人對時間都不作規劃,他們對自由有著接近病態的追求,認為事事按心情、按自己的心意來是自己給自己最好的自由。這樣的他們在作息上通常也不會有太過強制的規劃,
屬雞:缺乏安全感
屬雞人通常都是表面上堅強無畏,實則內心不僅敏感還及其缺乏安全感。這樣天生對安全感極度缺乏的特性不僅讓他們無法輕易與他人交心,
屬豬:膽小如鼠
天生膽小是不少屬豬人的困擾之一,他們中的大部分都怕黑怕鬼,晚上睡覺也總不敢關燈,常常開燈入眠。雖然只有這樣他們才能安心入眠,但燈光對睡眠的影響卻是不可忽略的,長時間的開燈入睡讓他們的睡眠質量大打折扣,