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金牛座怎麼減肥

金牛座的人在性格中都是比較謹慎的,不過也是一個美食的主義者哦,如果胖了的話,在減肥方面,金牛座的人需要控制下自己的食欲,對此金牛座怎麼減肥到底如何?下面一起來看看吧。


金牛座怎麼減肥

金牛座減肥有哪些方法

肥胖型態:全身肥胖,屬壯實型。

個性:愛享受、謹慎沉著、忍耐力強、天生的美食主義者、穩重固執、愛花錢、佔有欲強、奢侈、擅於計畫。

肥胖原因:金牛座是十二星座當中最容易肥胖的星座之一。愛享受的大胃很食欲旺盛哦!懶得動的牛牛們怎麼可能不肥呢?如果有朋友約他們出去散步也會被他們一口回絕的喲!

挑戰體重的關鍵:金牛座的你一定知道在哪些小巷裡有什麼私家菜館,所以,要拒絕美食的誘惑,控制自己想吃的欲望才是最重要的喲!

善用你的優點:別忘了你有著堅忍不拔的精神,不吃的確很苦,可是你也是很能吃苦的喲!

瘦身方法推薦:

1.躲開任何有美食的地方,

餐廳、廚房、冰箱……一概不許靠近。

2.不要參加任何飯局,更要拒絕朋友請客。

3.萬一忍耐不住時,就到極昂貴的西餐廳用餐,讓自己的荷包疼一下。

金牛座怎麼減肥

溫文、慎重、耐力超強的金牛座,是標準的美食主義者,對於食物的要求較注重口欲。其個性原本就屬於行動緩慢型,因此在運動方面稍欠缺彈性與活力,但持久性的耐力與不怕吃苦的個性卻彌補這方面的不足。

在運動方面可以選擇類似游泳,慢跑的運動,天天量體重,做個標準的統計表,然後再為自己設定一個長、中、短期的目標,循序漸進,超耐力的金牛,不走捷徑的個性,應當很容易達成瘦身的美夢。在運動健身手則中,還有一項要叮嚀的是要放鬆心情,避免過度勞累,在肝腎、循環系統方面的保健,是金牛座必須注意的,而水是絕佳的美容聖品,每天多喝水,既健康又美容