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金牛座的瘦身秘訣

金牛座的瘦身秘訣

金牛座是屬於下身比較容易肥胖的人,

肌肉組織較松垮。所以牛牛們首先就是要拒絕零食,拒絕甜品,多吃蛋白質的食物來緊實肌肉。也可以多做一些運動下半身的動作,例如跳繩、慢跑之類的。牛牛們對於瘦身還是很有毅力的,不會三分鐘熱度,所以加油吧!繼續保持著你們那股毅力。