天秤座晚睡強迫症的治療法

天秤座晚睡強迫症的治療法

一般來說，天秤座的晚睡強迫症很大一部分是因為朋友的關係。

到了晚上，一個兩個都開啟著晚睡模式，不甘寂寞的天秤也會加入夜聊或者深夜遊戲的模式。所以，想要戒掉晚睡強迫症，天秤座最好就是減少跟朋友晚上的互動。預設好早睡時間，提前泡個熱水澡，放空思緒，慢慢醞釀睡覺的情緒就好。