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狮子座健身

 现代先进的社会中,越来越多的人都喜欢利用空余时间去健身塑体。那么你知道适合自己的健身运动是什么吗?下面我们就来看看适合狮子座健身运动是什么吧!

狮子座健身

适合狮子座的健身运动-群体活动

狮子座:狮子座与巨蟹座相反,你绝对喜爱群体活动,越多人参与的运动你就越喜欢。加上表演欲强,常希望得到别人的称赞,所以往往会在运动时尽量表现自己。

狮子座的力与美

适合狮子座的舞步:森巴

森巴起源于巴西,

音乐为4分之4拍子,舞著森巴的舞者,表现出自由热情、欢乐缠绵气息。狮子座可以从跳舞当中健美塑身。跳5分钟的国际标准舞运动量及消耗的卡路里,可和打半小时的篮球赛不分上下。

由于国际标准舞是持续地移动身体,跳舞时所需的场地面积,可达90~100坪,以拉丁舞为例,往往许多下腰的动作,可以有效燃烧狮子座过多的腹腰部脂肪;从跳国际标准舞选手的矫健身材,

就不难明了这项舞蹈运动足以让男女举手投足充满力与美的劲道。为取得奥运光环,国际标准舞正名为“体育运动舞蹈”(DanceSport),期待能够跃上国际最耀眼竞技舞台的狮子座男女,不妨可从标准舞赢得千万人注目。